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Le Pilates : bien-être, sport et santé

L. Pilates Sport et bien-être

Découvrez les bienfaits du Pilates, une méthode douce et efficace qui renforce votre corps, améliore votre posture et favorise votre bien-être général.

Un sport complet qui s'adresse à toutes et tous : débutants, sportifs confirmés, seniors, femmes et hommes, actifs ou sédentaires, jeunes mamans… Explorez une variété d'exercices adaptés à chaque niveau

Vos séances avec Lidwine, éducatrice sportive et instructrice Pilates

Proche de chez vous  : dans le Lauragais et en plaine d'Ariège

Photo Lidwine Laudebat

Planning

Mazères et Gardouch

Logo Association Studio LA
Séance de Pilates sur tapis avec petit matériel
Planning AlexiaLidwine 2025-2026 (11).png

Agenda des stages

2 mai

Yoga & Pilates

9h à 12h30 - Mazères

Energie féminine : AcuYin et centrage

13 juin

Yoga & Pilates

9h à 12h30 - Mazères

Energie de l'été : Les méridiens coeur et intestin grêle

 

Tél ou Whatsapp 06 21 61 69 43
Mail   l.pilates@outlook.fr

 

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